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朝“问”健康丨小暑节气 心脑血管养护要点

2025-07-06 07:35:00

中国医学科学院阜外医院冠心病一病区主任 宋雷:高温高湿的天气,实际上不利于人的睡眠,入睡比较困难,尤其再加上熬夜,都会造成我们内环境的紊乱,也会增加心脑疾病发生的风险。另外还有一个比较重要的因素就是在高温的天气,人容易贪凉,空调开得很低,或者愿意吃一些特别冷或冰的食物,冷热交替或者冰冷的食物刺激,也

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