山药豆怎么吃要剥皮吗（山药豆要不要去皮吃？吃了有无害处？）

【山药豆的做法】

1、买回来的山药豆先用盐搓洗，然后再放到淡盐水中浸泡10分钟，盐具有消毒杀菌的作用，这样就会洗得很干净。

2、蒸锅中加水，把洗好的山药豆放到篦帘上，水开后蒸10分钟，用手捏一下，很容易捏碎就蒸好了。

3、锅内加入半碗白糖，再加入半碗清水，水与糖的比例是1:1，先开大火熬制，边搅拌边熬制，直到出密集的大泡，转小火继续熬制，熬至出现密集的小泡，且推动有阻力时，倒入山药豆。

4、继续翻动，一开始会黏在一起，不要紧张，继续翻动，一会就会均匀地裹满糖浆，一个个分离开了，炒至每个山药豆都分离开，而且泛出白沙，就可以关火出锅了，这样挂霜山药豆就做好了。

相关文章：

天加空调售后全国服务号码多少实时反馈-今-日-资-讯（天加空调空调外机不工作 ）07-16

卡萨帝（Casarte）中央空调全国统一售后24小时受理客服中心‌实时反馈-今-日-汇-总（卡萨帝（Casarte）中央空调模块保护 ）07-16

三洋空调客服人工号码(全国统一)400客服热线实时反馈-今-日-资-讯（三洋空调空调制冷剂 ）07-16

AUX空调24小时售后全国客服受理中心实时反馈全+境+到+达（AUX空调不制热 ）07-16

松下空调全国24小时售后维修服务客服热线（松下空调空调清洁 ）07-16

惠而浦中央空调号码-全国统一400客服24小时服务热线实时反馈-今-日-资-讯（惠而浦中央空调空调不制冷 ）07-16

sanyo空调24小时各市区网点服务热线（sanyo空调中央空调模式 ）07-16

奥克斯（AUX）中央空调服务号码24小时(今日更新)实时反馈-今-日-更-新（奥克斯（AUX）中央空调中央空调e5 ）07-16