鼻子不通气怎么快速解决？这些妙招让鼻塞远离你！

1

冲洗

一些鼻炎患者会经常出现鼻塞情况，若是由急性或慢性鼻炎引起的鼻塞，可使用生理盐水冲洗鼻腔来缓解。

2

涂抹

薄荷油特殊的气味有清风通热的功效，鼻塞难受时可以尝试将少量薄荷油涂抹在鼻孔附近。

3

按揉穴位

中医理论中，人体的每处都有其对应的穴位，因此缓解鼻塞也有特定穴位可寻。按揉迎香穴能够通窍、散风，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，用大拇指按揉即可。

4

保暖

鼻炎患者出现鼻塞情况多是因鼻腔黏膜肿胀所致，日常加强保暖对减少鼻腔黏膜肿胀有一定作用，从而可以缓解鼻塞。

5

热敷

用热毛巾敷鼻可缓解鼻塞。

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