经常感到气郁烦躁？不妨多尝试亲近自然！

多亲近大自然除了可以降低成人发病型糖尿病、心血管疾病、高血压的患病风险，有效减少过早死亡率。除此之外，大自然对心理健康也具有神奇的治愈力。据美国最新研究显示，当人们置身于森林时，会觉得心灵世界也如天地般广阔，这会使我们感到身心愉悦，进而能够减少患病的风险。

亲近自然对身体健康确有益处。如果时常感到压力大、焦虑不安、抑郁烦躁，不妨多走进森林，接受大自然的神奇治疗，或许会有另一番体验哦!

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