2025-04-24 02:14:00
青少年肥胖问题正逐渐成为大众关注的焦点。肥胖不仅会削弱青少年的体质，还可能为他们的健康埋下隐患，比如增加患慢性疾病的风险。而科学合理的运动干预，是帮助青少年控制体重、提升健康水平的有效途径。运动对青少年肥胖的积极影响改善身体成分运动能够有效减少青少年的体脂率，增加肌肉量。研究表明，科学运动对降低肥胖
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