导读：宝宝身上哪些地方最怕冷？“春捂”到底捂哪里？捂好宝宝这3个部位，一年少生病！

又到了春暖花开的季节，宝宝们在家里捂了一冬天，终于可以出去呼吸新鲜的空气，可以沐浴明媚的阳光了。但是，乍暖还寒，我们带宝宝外出的同时，一定要注意给宝宝做好保暖工作。所谓“春捂秋冻”，可要给宝宝捂好了，防止宝宝生病。

那“春捂”到底捂哪里？可不能乱来，给宝宝穿太厚，出很多汗也是容易生病的，还要讲究一些技巧，重点要捂住宝宝的三个身体部位，这3个地方最怕冷，这里捂好了，一年都少生病。

我们都知道宝宝其实不是特别怕冷，但是宝宝外出或者睡觉的时候，有些身体部位还是需要保暖的。一般来说，宝宝身上最怕冷的地方有3个，囟门、肚子、脚。这些部位保护好了，宝宝就就可以少生病。

“春捂”到底捂哪里？捂好宝宝这3个部位

1、头部（囟门）

我们发现一个现象，宝宝出汗的时候，多是从头部出汗，身上却很少出汗。因为宝宝神经发育不健全，新陈代谢快，热量大多从头部冒出，所以头部比较怕冷。

如果头部不注意保暖，很容易着凉引起感冒。在宝宝感冒的时候，有一个做法就是用一块温热的毛巾捂一下囟门这个部位，宝宝感冒流鼻涕的症状就会好转。

所以，要给宝宝选一顶合适的帽子，单帽即可，不需要棉帽，只要盖住头部，防风防寒，就可以保护宝宝的头部。

2、肚子

宝宝的肚子特别怕冷，一旦肚子着凉，就会引起腹胀、腹泻。我们自己也会有这样的感觉，当冬天吸入冷气的时候，常常会腹胀。吃了寒凉的食物，还会引起腹泻。因为一旦着凉就会引起胃肠功能紊乱，从而导致腹部疾病。平时要注意保护肚脐部位，穿再少的衣服，肚脐一定要保护好。

对于一两个月的小宝宝，一定要戴个肚兜，就是为了盖住肚脐这个部位。这里好了，肠道就好，不容易生病。晚上睡觉的时候，给宝宝盖一个盖毯，保护着腹部。

3、脚

很多孩子喜欢光脚在地板上跑，如果温度高的话，问题不大，但是如果地板温度特别低，会让宝宝肚子不舒服。因为脚距离心脏最远，宝宝的血液循环多集中在躯干，脚部血流少，脂肪层薄，保温能力差，特别容易着凉。如果脚着凉，身体抵抗力会下降，宝宝就容易生病。我们古话说“寒从脚起”，还是很有道理的。

在宝宝生病的时候，我惯用的做法就是给宝宝泡脚，着实特别管用，进一步证明脚部保暖的重要性。尤其是在宝宝生病的时候，刚出生的时候，要给宝宝穿上袜子，防止因为脚寒引起生病。

外出的时候要给宝宝穿一双纯棉的袜子，盖住脚踝部位，防止宝宝脚部着凉。睡觉的时候可以不穿袜子，用盖毯盖住即可。

外出穿衣

外出时穿衣，可以给宝宝穿3层衣服，里面一层是秋衣，中间一层是加绒的衣服或者毛衣，外面一层是棉服或者风衣。到中午，气温升高的时候，可以给宝宝脱掉最外面一层衣服。如果带宝宝到朋友家做客，房间里温度高，可以脱掉最外层和中间层的衣服，只穿秋衣秋裤就好了。

如何确定宝宝穿的衣服是否合适呢？可以用手摸宝宝的后颈部，如果后颈部是温热的，说明穿的衣服合适。如果后颈部是凉凉的，说明穿的衣服太少了。如果后颈部出汗，说明衣服穿厚了。给宝宝穿衣，不能太多也不能太少，要刚刚好，穿太少着凉，穿太多出汗，热量散不出，宝宝都容易生病。

总之，“春捂”到底捂哪里，不是全副武装，而是要捂好宝宝的3个部位，这点做好了，这一年都会很少生病。